塌胸怎么办

胸部塌这很有可能是因为平时不注意胸部的保养,很多女性在生长发育期不懂得保护,胸部发育的时候没有穿保护胸部的内衣,并且平常睡姿不注意也会影响胸部的发育.导致胸部变形.因而需要正确的看待胸部的问题.
胸部是女性的象征,很多女孩子都希望能有拥有坚挺而且浑圆的胸部,而那些拥有这样的胸部的女性也会更多的吸引男性的目光.
所以每一位女性都应该保护和爱护自己的胸部.不管胸大或是胸小,形状如何首要的是要保护胸的健康.内衣是千万不要勒胸的,否则很容易得一些乳房疾病.如果想把胸型变漂亮,还需要添加一些适当的按摩,沐浴后擦一些护肤品在胸的周围,然后双手在胸部轻轻打圈,每天做一些护胸运动.这样做不仅可以让胸变的坚挺,还可以预防一些胸部疾病.
而且文胸的挑选也是很有学问的,一般胸部有外扩,下垂的女同胞们,我建议最好穿整形的内衣.因为这样可以把你身上因为平常生活不注意,内衣的穿著和选择不当而导致流逝的脂肪回收.
如果不会挑选内衣的MM们,我建议可以到一些比较大的品牌商店去(例如黛安芬等)他们的店员有有经过相关的培训的,她们可以指导您如何购买何时自己的内衣,如何穿著内衣.内衣并不是为了它的美观才买回家穿的,我们还更应该注意到里面的学问.买内衣最好要做到即美观又舒服还可以保护您的胸部,这才是关键.很多MM，就因为不懂得挑选内衣根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉,最后越来越小,这是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了………
所以选择的一件合适的文胸是最重要的.最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要会穿，就会发现你的胸没有你想像的那么小，很多MM调整后都能增加一两个杯……… 这样看起来也会立体很多,坚挺很多.
穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把手腹,背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞进罩杯里，呵呵（有兴趣可以去下：美丽艺能界来看里面讲得很生动，呵呵：）
如果真正选择合适你的内衣并且你使用了正确的穿著方法,那么我想内衣肩带高低不便的困惑也许就能迎刃而解了.
下面这个是伊能静的美丽艺能界里面的连接,有空大家可以看一下.绝对对你的胸部很有帮助的,我也建议男性朋友观看,这样不单你可以获取更多更健康知识,同时还可以帮助你的女友变得更坚挺与自信!!