皮肤越来越不像样了！急死我了~请大家帮忙啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 00:18:20
我脸上长痘痘长个不停，而且不是那种大个的有浓的那种，是漫山遍野的小疙瘩，我有时候会用手挤一下，里面有一小点白色的东西。
刚洗完脸的时候，脸干得要命，然后过不了多久又会出油，而且非常油！
毛孔也变大了。。。55555555555~~~~~~~~~~

我脸上这些病都是一年前军训的时候吐芳山霜涂出来的我觉得，以前根本不是这样的。。。。。
大家帮我推荐电视和我用的护肤品吧，帮我改善一下我的小脸~
谢谢大家救救我的皮肤吧。。。！！！。。。。

我介绍点生活中的
首先 睡眠是一定要充足 早睡早起 要处于一个小学生的休息时段
每餐需要摄取定量的蔬菜 水每天要超过2400ml 少吃或不吃零食和过油腻的东西（肥肉）
多笑笑 保持一个开朗的状态
洗脸要用手模感觉凉的水 不能烫
运动要到出汗的程度
注意脸部卫生 不用刺激性过大的化妆品 最好不涂脂抹粉
时间过个几个月 因该会好很多
这些都是对脸部各方面有益的生活方法 至于那条是益什么的 不记得了
自己理解着做吧！