我身高183垂直起跳单手抓标准篮筐很稳．为什么扣不进去？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 19:21:19
标准的篮筐我拿排球和足球能扣进．一换成篮球就扣不进了．不是把球摁到筐上．就是扣飞．试了很多次就进去了一次．是我的弹跳太差还是没掌握技巧．我现在对我的弹跳不是很满足．怎么才能再提高弹跳？

你能单手抓住篮球吗？技巧好的话就算抓不住球也可以直接飞身扣进的。多练练球感，凭你现在的弹跳，灌篮不再遥远。

如果你能单手抓住球，那么你跳起来手要高过篮筐一手掌才能扣篮。
如果你不能单手，那你跳起的高度要高过篮筐半臂的样子。

负重锻炼。。
是你技巧问题。

跳得还不高~因为篮球比足球和排球大``

平衡问题

如果是助跑扣篮的话需要更高的高度,增加你的弹跳

我身高183垂直起跳单手抓标准篮筐很稳．为什么扣不进去？ 我身高179，原地摸高225，垂直起跳连板都摸不到，助跑起跳超过篮筐6-7cm.怎么回事?? 我身高1.72.手举起来有2.20.我垂直起跳差不多有1米，请问我有可能扣蓝吗？ 我24岁身高173cm，助跑垂直起跳能摸蓝框，并超两个指关节。。我的腾空高度应该是多少？？？ 我不到18岁,身高1.73左右,双脚垂直立定起跳69CM左右,我的弹跳可以吗? 我身高170`臂展和身高差不多.垂直起跳能拉下筐`问下我的弹跳还算好么```如果不好``请告诉我影响弹跳的因素 我15岁身高174垂直起跳能摸到280,我有希望扣蓝么?为什么我助跑跳还不如原地跳的高? 我16岁，身高178CM，垂直起跳最高大概75CM，跑跳85CM，摸高在314CM，我应该打什么位置呢? 垂直起跳高度！！！ 我身高1米83体重85公斤，卧推70KG，目前垂直起跳是50厘米，一百米7秒4