高二女生怎样减肚子呢？

告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝

多喝开水 多吃水果 也可以多做点仰卧起坐就可以的

听我认识练健美的人说
肚子上的肉还算是好减的，最难得听说是小腿肚（？）
仰卧起坐的话说是要一天一千个（专业的,不推荐）
一般人长时间的有氧运动就可以了
游泳我试过，不太管用，游泳池里也有很多大肚子欧巴桑~Han
长跑还是不错的，一天两公里，跑完再走两三公里
很快就好了

要多做仰卧起坐噢

丰满点好看！！！！

先买来几斤苦瓜
可以榨汁来喝
也可以炒熟吃

记得哦 因为里面有0．4％的减肥物质！！