在平时的生活中应注意什么才能预防痤疮

概述
痤疮又称青年痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面、胸背，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女。
病因
多数认为本病与雄激素、皮脂腺和毛囊内微生物密切相关。此外，遗传、饮食、胃肠功能、环境因素、化妆品及精神因素亦与本病的发病有关。
症状
1、初起皮损多为位于毛囊口的粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺两种，在发展过程中可产生红色丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿及疤痕。
2、皮损好发颜面部，尤其是前额、颊部、颏部，其次为胸背部、肩部皮脂腺丰富区，对称性分布。偶尔也发生在其他部位。
检查
1、血常规。
2、标本涂片染色。
3、病理检查。
治疗
1、一般治疗：改变饮食习惯，少吃脂肪、糖类及刺激性食物，多吃蔬菜水果。常用温热水、肥皂洗涤患处。避免用手挤挖。避免使用含油脂较多的化妆品和长期使用碘化物、溴化物及皮质类固醇激素等药物。
2、全身治疗：抗生素类（土霉素，四环素，克拉霉素）、维甲酸类、内分泌疗法、微量元素疗法、氨苯枫。
3、局部治疗：消炎、杀菌、去脂。
4、物理治疗。

有几点大你要注意的是：

1、要有良好的睡眠习惯；
2、注意饮食结构，多吃绿色蔬菜（越绿越好），不能吃：牛、羊、狗肉以及易上火、辛辣食品。特别提醒：不能吃海鲜等富含碘类的食品；
3、注意个人卫生。（豆豆千万不能用手去挤，一般建议用暗疮针之类的解决）

详细可以参考我的介绍