二十出头的男士,冬天总是膝盖疼,请问是什么原因?有什么解决方法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 13:32:17
可以吃什么东西或者什么别的办法?平时应该注意什么?

十几岁时候得瑟的,冬天认为自己身强体壮比别人晚穿棉裤,或者踢球打球完了以后吹风。
入秋多捂捂吧,比别人多穿点,晚上盖好腿。贴点药,风湿膏什么的。

呵呵,我还没到20,但是跟你有同样的状况。我不仅是冬天膝盖受不了,就连潮湿的天气也是疼得厉害。 其实就我自己而言,我是因为中学的时候房间阴暗潮湿,不通风,所以犯下了现在的毛病。其实对于关节炎或者风湿痛之类的病症,真正根除的治疗方法是很少或者说是没有的。目前市面上流行的药物大多数是在某种程度上减轻病痛,改善状况。这里是我的几点建议:首先,不用多说,就是注意睡眠环境的干爽与干燥,不长时间在潮湿的环境中逗留。此外就是注意御寒保暖,天气变凉的时候,及时添衣。再者,可以到有关养生的网站上查查看重要疗法,有些小方法,比如吃生姜,还是挺管用的。

关节炎

原因:受潮后又受冷了(引起关节炎/痛风等);经常被风吹;缺钙;长时间站立等

注意:剧烈运动时戴护膝;及时补钙;贴云南白药膏等;切一截生姜经常来回地擦;大量地骑自行车也可治关节炎(但要达到一定量才有效,经常骑也是健身的)

另外,一般来说,秋天是应该多冻冻的(为了使身体适应冬天的寒冷),春天才要捂.但如果你膝盖疼得厉害,也不要一味地冻(呵呵)