早晨喝冰水有无益害?

早晨喝冰水有无益害?-----最好喝凉水或者温开水，喝冰水对肠胃刺激太大有可能引起肠胃功能紊乱。

早晨喝冰水对身体是不利的。它对肠胃的刺激太大，容易引起肠胃痉挛、胃部充血。肠胃有毛病的人绝对不行。
最好是喝凉开水或者温开水。一来对胃肠没有多大的刺激喝下去也感到非常舒坦，二来及时补充身体前一天晚上走失的水分，第三加强大肠的蠕动有利于养成每天起床后按时排便的良好习惯。欲得长生，肠中常清嘛！

早晨喝水可以起到调节身体，整理肠胃的作用，但冰水并不是人人、任何时候都适合喝的，肠胃不好的人、心脏不好的人、年老的人、抵抗能力差的人均不宜喝冰水。而冬季也不宜喝冰水，女人在月经期间也不要喝冰水。