我经常做梦,就是眯着眼睛也要做梦,怎么防止不做梦呢?

首先说你的睡眠质量不好，睡的不沉。休息不好，第二天的精神不好，想睡好觉就要有一个睡觉的感觉，那就是比较疲劳，不想太多的事情，这种状态下睡眠效果保证好。要达到这种效果，每晚不要着急睡觉，等真正的疲倦了一觉到天亮。当然少不了每晚睡前要有热水浴。

http://zhidao.baidu.com/q?word=%D7%F6%C3%CE&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10

你的问题怎么看起来怪怪的啊。怎么防止不做梦呢?多了“不”字吧？到底是要做梦还是不做梦哦。呵呵。。建议你去看上面的这个网站，也愿你睡眠越来越好。

你是不是想的事情太多了。我只要睡觉就做梦，也没什不好呀。就像活在两个世界，24小时都不闲着。

我和你一样，但人是做梦好，说明大脑血液循环.

我也是这样,不过,也没发现有什么不适的感觉的,现在都习惯了.

不做梦的办法就是
不用睡了