空气什么时间最好

空气不是越早越好，是要太阳出来之后。因为植物晚上是会释放二氧化碳的，到了早上黎明那一刻是空气最浑浊的时候，这个时候千万不要进树林，会窒息的。要等到阳光照射下来，那个时候植物叶绿素就开始转换二氧化碳成氧气了。所以那个时候是空气最清新的时候。如果要早锻炼的话早上8点左右为最佳。

看你在什么地方了
在城市里最好是黄昏。因为植物经过一天的光和作用，空气中氧气的含量达到顶峰。
在山林里最好是清晨的时候，因为那种环境阴离子会很丰富，对调节人的神经中枢很有帮助，这就是为什么人一大早起来在绿化多的地方会觉的神清气爽。

要看当地的地质和气候条件还有你的经纬度，在中国北边就以六点半左右，而东边以5点到六点之间，而南边常常是要7点到九点之间。我这是问过专家的。

还是不缺氧,缺氧气了，臭氧你也要吸!

当然是早起的空气好了 6点左右