怎么减少自己的烦脑,

分两种情况，你看看：
1、如果现在学习不是必须的，只是等待走入工作岗位，那就索性不要逼迫自己学习了，因为现在你的兴趣点已经转移到未来了，那你完全可以为即将走入工作岗位做一些必要的准备。
2、如果目前的学习不能放下必须要进行，还有毕业论文和考试等等的硬性要求，那么你就必须克服当前的心理浮躁，无论多难都要克服，而且只有你自己才能克服，别人是帮不了你的。因为这种浮躁只会耽误你的前程，而眼前的学习任务如果耽误了就不会有弥补的机会了，而且更严重的是还要影响你的前程。

我想你一定很聪明，看到这里你自己就知道该如何办了。
最后，祝你未来好运！

给你介绍一下我的减压方法吧：
1、听音乐（最好是轻音乐）
2、发呆（什么都不要想）
3、游泳、下棋……（个人爱好）
4、和好友诉说（最好不要找家人与你分担）
5、条件允许的话给自己放个假，出去走走
或者就在家哪也不去
以上是我认为较为健康的减压方式！吸烟、喝酒、发火……都不利于健康哦

还有运动（可以顺便健美哦~）

理智和立志!!