脚崴了最快治疗方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 14:29:33

我真的是很笨，在家里好好的走路，就把脚崴了，还不轻，热敷了一下，没什么消痛作用，可是令我郁闷的是，我三天后要跑1500m和800m，我必须尽快恢复阿，否则我们班就没成绩了，所以请教我一个快速治疗法，能缓解疼痛的也行

刚崴了不能热敷
先冷敷
两天后
热敷

可以稍微走动一下
只要觉得疼的时候，就不要再乱动了。

我上次也是三天就好了。。。。

1500 1800 你就考虑i下不要去跑了。
留下后遗症以后有的你后悔的。。。

有没搞错啊？这么不小心。。。
崴了之后，不要热敷啊，应该是用冰块冷敷阿，晕！
如果有云南白药的话，最好喷一下，很有用。有必要的话，还是去一下医院吧。
跑步。。。看看吧，如果不行还是别勉强自己。让你的同学帮你跑吧！
早日恢复哦！

先去医院拍个片子，看看是不是脱臼，如果是这样还好，找个会接骨的中医，很快就好，搞体育的一般恢复快，要不是这样就不好说了。我上次脚脱臼，接上骨以后，2、3天就好了！