不小心把腰拧了，怎么才会好得快啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 05:04:32

一、不能不运动，要适当的动动，促进血流。
二、不能剧烈运动，免得好不了。
三、要看年龄，年轻人没什么的，正常轻微工作是可以的，老人就要卧床。

如果骨头没有受伤，只是软组织损伤，建议理疗、按摩、外用膏药、休息，

1、在患处贴膏药，卧床休息。同时要坚持按摩，把错位的骨头归位，会疼~~~
2、医院牵引。
3、手术。