我不胖，肚子却很大。该如何？

多做仰卧起坐、俯卧撑、跑步等运动减肥塑身

吃饱饭后松过皮带～

不要老做在一个地方，适当做点体力活

减肥呀！！

你可以用保鲜膜把肚子围一周，不要有缝隙，然后做运动，直到出汗为直，而且一定要坚持做

这个办法，我朋友做很有效的！

或者你就去买减肥药好了

每天做5组仰卧起坐，一组30个``然后慢跑1小时，能减下来`就怕你坚持不住`~记住光仰卧起坐就算一天做一万个，肚子不会小，只会越来越硬~

建议做下瑜珈。。。
我们寝室都在练习中。。。

可以跳跳肚皮舞。。我觉得跳肚皮舞效果好，我是长期要坐着上班。小肚子告别大，而且肚上的赘肉特别多，我从夏天起就一直坚持跳肚皮舞。一个月就能感觉小肚的肌肉要紧实很多，每天跳40分钟以上，因为运动都需要40分钟以上才有效果嘛。现在我还在学习印度舞，这也是一种比较好的减肥方法哦，跳舞还可以让你看上去更有气质，至于肚皮舞的网站，你可以上网搜索一下，我是自己买了影碟在家里学的。呵呵！！