怎么判断自己是否花费了很多时间在不断地嘴上发泄烦恼上?怎么发泄什么样的烦恼?怎办?为什么？

人往往习惯用一个标准去衡量，其实很多东西是没有一个标准的，即使存在着一个标准，也不是唯一的，同时会有潜规则。
看心情了，如果一种发泄方式会让你感到心情好的话，这就是好的发泄，但有一点很重要，别随便伤害朋友

胡言乱语的
看样子已经有心理障碍了