我该删哪些进程来提搞运行速度呢？

用不到的进程可以在注册表（msconfig）和服务中关了

一般以下这13个是必备的，我就这13个，上网，玩游戏都没问题

csrss.exe :Client/Server Runtime Server Subsystem,客户端服务子系统，用以控制Windows图形相关子系统。

explore.exe :Windows Program Manager或者Windows Explorer用于控制Windows图形Shell，包括开始菜单、任务栏，桌面和文件管理。

lsass.exe :本地安全权限服务控制Windows安全机制。

services.exe :管理Windows服务。

smss: Session Manager Subsystem,该进程为会话管理子系统用以初始化系统变量，MS-DOS驱动名称类似LPT1以及COM，调用Win32壳子系统和运行在Windows登陆过程。

svchost.exe(有5个) :Service Host Process是一个标准的动态连接库主机处理服务.

system :Windows System Process,正常系统进程。

system Idle Process :Windows内存处理系统进程,它的cpu占用率越大表示可供分配的CPU资源越多。

winlogon: 用户登陆程序。这个进程是管理用户登录和退出的。