长期坐着会对身体有什么影响
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 06:11:03
长期面对着电脑坐着.对身体和眼睛有极大的影响有什么方法加以补求呢.
除了楼上说的那两样,还会得颈椎病。
补救的办法就是上机要定时,一般上机一到两小时(最好不要超过两小时)就得起来活动活动。
起来走走步,多做做扩胸、耸肩、传头、扭腰的动作。
还有,用久电脑要商些润眼液,或者到户外多看看一些绿色的植物什么的。
痔疮.
近视.
补救就是不要长期坐着.隔一段时间下来走走
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除了楼上说的那两样,还会得颈椎病。
补救的办法就是上机要定时,一般上机一到两小时(最好不要超过两小时)就得起来活动活动。
起来走走步,多做做扩胸、耸肩、传头、扭腰的动作。
还有,用久电脑要商些润眼液,或者到户外多看看一些绿色的植物什么的。
痔疮.
近视.
补救就是不要长期坐着.隔一段时间下来走走