下半身胖怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 06:42:38

上半身看起来挺瘦的，包括胸部。可是下半身有些胖。而且还有些短腿。请教怎么样才能把下半身减瘦，可以把腿趁的修长些。在着装上有什么搭配的技巧。

少坐或者不坐，太累时候就躺着，一般都站着。跑步，跳绳。都很有效果的。如果你会蝶泳那更好了。

躺在床上做登车子的运动
减的特快

借楼上的方法~~~如果你不喜欢躺在床上~~~那就骑自行车~~~很管用的