2岁时开过心脏病的刀,但是现在体育长跑很好~有人看的起吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 10:42:34
哪位高师有什么意见

在1998年,美国约翰霍普金斯大学思杜德(Stuard)和梅恩(Main)两位博士证实:如果心脏病患者坚持肌肉锻炼,心血管系统的紧张和疲劳(负担)就会减轻,心脏病就可以早日康复。
由于心脏病而住过院的患者,在出院后要进行3个月的“心脏康复训练”。每周3次,运动量为:功率自行车或跑台(在运动的传送带上行走,像跑步机)每次20~30分钟。之后,再进行肌肉锻炼(使用橡皮管为辅助器械)10分钟。

心脏病患者做有氧运动是会促进康复的。可以说,你经过长期的锻炼,你现在很健康了,就像一个正常人一样。

小时侯心脏做过手术没有关系,只要现在通过正规医院体检后,医生认为一切健康适合长跑比赛就可以放心去比。
退一步说,即使不适合参加剧烈的比赛,自己进行速度慢一些的健身长跑对身体也是有益的。
自己的事情自己做,不管别人怎么看待。