双排轮滑时如何转身180度再停止

转身180度：
起跳姿势：当有一定速度的时候，双腿变为平行滑行。当到达起跳点时，先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好。
用力点：用力点在于弹直膝盖的瞬间。
重心：重心是随时在变的一般来说是不能靠后。
空中姿势：身体旋转180度，空中要尽力收腹，使膝盖尽量靠近胸部。最好是在空中膝盖碰着胸了，那就最稳最好看了!手的姿势是一只手摸鞋，一只手高举或平举。
落地时的身体姿势：落地时双腿不能僵直，一定要随着下落而下蹲，而且上身要向前倾斜。 注意：
脚要平均施力在所有轮子上，也就是起跳时所有的轮子都要和地面接触。因为在起跳 时，通常脚尖会弯曲，因为可以再多一分往前的力，但是穿轮滑鞋会产生力矩而转动，造成人会想前趴。

前溜时左脚左转70度左右 右脚稍微往右继续向前固定方向 左脚在后右脚在前 就自动会往左原地转了
这时左脚点起刹车就可以了 原地转个1000多度都行

这个动作应该是初学者就应该掌握的，一般是单脚跳起转身后另一个脚一字撑地。

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