做什么体育能迅速减屁股上的肥肉

跳绳很有用哦，偶是轻生经历过的。我的PP就没有什么肥肉。。。
每天晚上跳8分中，早上15分左右。半个月你不仅身材好还有助身体健康。
着是最好用，最不费力的，也最实在的

骑自行车可以有效去除大腿个臀部的赘肉，不过需要持之以恒