14岁还能再长高吗

绝对还能长高
多运动多喝乳制品
长不高我撞墙撞死

我长到了168cm，14岁的时候150cm。
不过和遗传有关系，我父亲175cm。母亲165cm

除开遗传因素，后天因素的作用很小

多运动,不要为了减肥而节食,青春期是长身体的时候,要平衡膳食,怕胖就多吃点青菜,不用刻意去喝乳制品,中国人有中国人的身体,要被太阳晒晒,补充V.D,辅助钙的吸收,不要太怕变黑,以后还有很多时间去护肤,不要晒过头了,有点而黑也是健康美.生命源于运动,运动才会长高,但也要适可而止,身体弱就少运动,注意身体,但也要持之以恒,不然就别采用了.

肯定能啊，小丫头

一定能长高，因为你现在是长身体的时候，只要多锻炼，多喝牛奶，多吃水果，蔬菜．

能增高的食物

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿