每天中午吃面食或炒饭会发胖吗?

不会的.要合理的吃.不要多吃。要勤换样.有个农业大学的专家说的有道理,没有垃圾食品，只有垃圾吃法.可不是,一样东西天天吃也是不行的啊，要多多摄取各种不同的营养.

当然不会。俗话说“八分饱，活到老。”可见，每餐不宜吃得太多。怎样才不会让自己发胖呢？关键要多锻炼，饭后多散散步。

淀粉是每天必需摄取的 但是不要过多 因为现在米面多都是精米精面在加工时流失了很多维生素b 碳水化合物很容易转化成糖分 多吃很容易发胖的

不会。不要吃得太多。

这种问题要一分为二。面食和炒饭都是碳水化合物，人的饮食里面是离不开这些主食的，只要不是吃的太多，是不会发胖的；如果每顿都吃得太饱，不胖才怪。

无论在什么时候，吃面食都发胖。