如何改善内向?

内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）
尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。

什么事情都要主动点
我可以说即使你现在内向
你慢慢的会发现你改变了的

自信点，多出去放松一下，不要想太多无聊的东西，会很累

我也是一个内向的人.但是我一直维持一种状态.那就是以一种平常心去对待每一件事.不管遇到什么困难,一定要保持冷静,放松.学会自我分析.可以多看看一些幽默的电视剧,让自己开心,或是上网聊聊天.虽然网络虚拟的,但是总会找到和自己符合的朋友的.加油吧~~一切都会好的~~

1、自己对自己有信心。
2、不管什么事，都要积极参与！有机会就发表自己的意见。
3、加强学习，能有一两样比较拿得出手的东西，不论是专业还是业余爱好，肯定让你内向的性格大大好转！

我的性格也比较内向，我觉得首先也是要自己给自己信心，多交些开朗活泼的同性朋友，平常多多与她们交谈，尝试把心中的一些想法表达出来，久而