哪些人不宜靠墙倒立

严重心脏病、脑血管病、肾炎、高血压病、血液病等病人不宜倒立运动。

首先能预防晕车，因为倒立时能刺激前庭神经（脑前部），促进前庭神经的血液循环;其次，倒立是全身的运动，锻炼腰部的柔韧性和力量，同时锻炼平衡能力，最基础的就是臂力了。

孕妇...残疾人....婴儿....僵尸....等等
好处:提高老人痴呆...中风....心肌梗塞发病率