做哪些事情可以提高大脑的使用率？

1、当然是集中精力了（可以增加自己大脑的记忆力哦）
2、经常思考想像训练（提高大脑利用率的不二法门能充分调动脑细胞。提高智力要靠思维训练。）

3、挑战自己的极限（美国神经学家佛杜希认为，“人们需要停止抱怨，意识到自己可以记住很多事情！”他开出的药方是：尝试记住新闻台早中晚不同的新闻播报员的名字，或者记住你喜欢的球队中除了核心球员以外其他人的名字。）
4、运动（有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度。）
5、多吃绿色食品（绿色食物，主要是叶菜类蔬菜，能帮助你抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险。）

可以看些烧脑的推理，现在很多的书籍都有推理的类型，可以去看看，以解决难题为乐，但要认识到做它是为了锻炼你的大脑。
随着我们长大“成熟”，许多人遏止或拒绝我们好奇的天性，让自己变得好奇！好奇于事情为什么会发生，问那些知道的人，锻炼我们好奇心的最佳途径是问一句“为什么”。
养成一天至少问10遍“为什么”的新习惯，你的大脑将会更快乐，并且你将会吃惊于你的生活和工作会有多少机遇和解决方案。

思维训练或者是想象训练 怎么说脑子还有90%的内存 就是运行速度跟不上 所以多动动脑是没坏处的