大家帮帮忙，能帮我提一些增加体重的食物吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 07:38:55
不要说肉哦

高热量的食品
巧克力
奶油
糖
甚至高淀粉类的都行

跟平时吃的一样~~~
改改习惯，早晨不吃，中午8分饱，晚上吃饱。吃的时候喝水，晚饭后多吃零食，睡前吃水果和糖。1个月，你不胖上15斤就怪了

临睡前吃蛋糕、饼干、巧克力、薯片、方便面、大量坚果、喝糖水，一定是临睡前哦，想不胖都难。

多吃肥猪肉、奶油巧克力、猪油糯米八宝饭、肯德基油炸薯条、鸡腿等