脾胃虚寒,肝胃不和,上焦热,下焦寒.

我和你有相同的问题，你说的我曾经全有，要完全好是很不容易的。不过，我现在基本好全了。
分享一下我的个人经验吧。
多喝热水，不吃辛辣的食物，说话尽量小声，每天作息规律，少吃多餐，切忌暴饮暴食。
用药总是没什么用的，我觉得锻炼身体是不错的办法，但是盲目锻炼也不好，要选择健胃的运动。胃不好的不适合游泳，以防胃受凉，所以你最好是练瑜伽、太极拳、气功等等。
每天早上起来记得喝热水。我每天早上都会喉咙不舒服，所以刷牙之后立刻喝热水，然后再吃早餐。
我觉得你别去管什么中医西医调理了，最重要的是你自己的饮食和作息调理，你就算吃再多的药，自己作息不规律，也是很难根除这些毛病的。
还有就是经常按摩自己的穴位，肩头，虎口，经常按一按。
我觉得你对待这些问题的心态要正确，不要总去想着自己脾虚胃病咽炎，这些都是可以被调理好的，如果你给它们贴上了标签，心里老是想着，总想着用药，治疗，就比较麻烦了。心理作用很重要。就当这些都是休息不好之类的生活方面的问题，好好养生，自然会好的。
最后，祝康复。

方法一
这种情况，俗称上焦火，下焦寒．
平时注意保暖，饮食要规律，忌生冷．
同仁堂的附子理中丸，坚持吃两三盒，会有很大成效的．
好好保护自己

方法二
一，胃寒的症状

胃寒和胃热是指胃部对外部环境不同而产生的不同适应状况。通常情况下，胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃热的症状表现为：经常口干、咽干，喜饮食冷品，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。
相对来说，田七对虚寒证胃脘痛之慢性浅表性胃炎有独特疗效，具有温中健脾之功效。因此，田七相对比较适合胃寒症状的患者服用。

二，治胃寒3妙法

①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也