UC知道我想这样减肥，行吗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 11:22:09
我的减肥计划：
早餐：黑米或黑米粥
午餐：黑米（或黑米粥）+蔬菜
晚餐：一条青瓜或不吃
一天8杯水，一个西红柿和番茄（1-2）。
配合运动。
这样有用吗〉
早餐：黑米或黑米粥
午餐：黑米（或黑米粥）+蔬菜
晚餐：一条青瓜或不吃
一天8杯水，一个西红柿和番茄（1-2）。
配合运动。
这样有用吗〉
不行，小心营养不良，会休克的！！！还是多做运动吧！同时少吃脂肪高的东东！
是女孩子吗 是的话 加点清蒸鱼 热量不高的 要不然MC容易不正常 你的吃法一定会瘦的 加油
我也决定这样减了
加油。
据说吃黑米特减肥,估计行,我也试试
早餐你最好吃一个鸡蛋,豆浆和一片全麦面包,晚饭黄瓜加全麦面包,那样比较好些
不可能坚持下去的.