晚上睡觉前应有哪些好的习惯

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 18:58:20

刷牙啊,不吃东西啊,不把手机或一些电器放在离头比较近的地方啊.头发没干也最好别睡啊.男的还是女的啊,开个玩笑(睡前没有想我也不是好习惯啊)

睡觉前先 ML 这就是个好习惯

睡觉前不要太激动。

不要喝茶，泡泡脚