我的肩膀很累很难受,不知道用什么可以治疗呢?

首先，精神放松。
其次，多洗洗澡，对消除长期的压力，有很大帮助。

多运动

负重了吧

建议去看医生．

擦药或者贴膏药。
按摩。
运动，活动关节。

我也经常肩膀痛，是久坐、电脑使用过多的缘故。很疼的时候可以擦药（什么药酒、斧标之类的。个人感觉药酒要见效一些），舒缓一下。按摩也可以，配合擦药可以缓解一段时间。最根本的还是预防。注意经常活动。