为什么减肥过程中都会口渴呢 ？

你是通过什么方式减肥的呀？如果是服药，有些药实际上是减少，并不是减脂肪，而人体又要保持体内水分平衡，产生口渴的感觉就是机体严重缺少水的标志。还是量力而减吧。

消耗体力,会出汗,体内水分减少

不知你是否是运动减肥中常感到口渴呢？
如果是那样，是因为运动过程中大量的流汗，
所以要多喝水补充身体流失的水分。

口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，如果你有不舒服的地方，不要自己去判断疾病。到医院去检查。

办法有：
1、临睡前喝杯凉开水，早上起来后，喝一杯淡盐水，补足夜间流失的水分。
2、睡前吃一个梨，因为梨是清火的，防止你上火。
3、你也可以每天喝点绿豆汤，效果也很好。或者喝碗鸡蛋汤（放点糖），效果也很不错的。

如果身体没有别的疾病，有可能与糖尿病相关因素有关。

可到正规医院分别进行空腹，以及饭后两项检查。

即可诊断病因是否与糖尿病有关。

你可以做个血糖检查,如果不是糖尿病,再检查一下T3、T4、基础代谢率，看是否是甲亢。如果都不是，看一下自已的舌苔和舌质，如果舌质红绛，无苔有裂纹属于中医的阴虚消渴病．如果舌质红，胖大、有齿痕，苔白或黄厚腻，属中医的湿滞脾胃。可以找经验丰富的中医治。

楼上的说的对 如果你正在吃药减肥的话 那个药会让你身体脱水