如何短时间内练好体育？

只要每天下午4点到5点有时间最好了，这个时间锻炼是很好的。当年我就是每天这个时间锻炼，最后体育达标29.1（30）。

如果刚开始练习，最好是跟跑，也就是跟比较能跑的人跑长跑。只要你跟下来一次以后就没问题了。 下课的10分钟出来活动活动，可以练练跳远和引体向上。天天都要坚持练，效果很明显的。

没有短时间。只有坚持不间断！

下课，放学时间用起来（放学后跑几圈再回家）

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早晚各散步一小时

最好每天练习长跑，跟着比较速度快的人，让他带你，这是个不错的办法。我也初三了，周一就要测试800米了。