高三幻上强迫症,怎样能更好解决?没有办法吗?

强迫症高三学生中很普遍的症状，主要是因为高三紧张的学习生活造成。解决这个问题也许很简单，看你有没有放开的勇气，我是刚刚走过高考硝烟的师哥，对高三很清楚，你要把高考看得淡一些，那不是你唯一的出路，越是看重它，你会发现你会越痛苦。你是男生吧，要是男生的话，你可以去踢踢球，别管你老师怎么说，没有什么大不了的，记住一句话，人在追求理想的过程中，总会把自己实现理想的时间估计的过短，所以痛苦随即而生。只有把面前的困难看得轻一些你才能解放你自己，对吗？如果你是女生的话你大可以去逛逛商场，虽然课业很紧，但现在还不是拼命的时候，一轮复习还没有结束是不是，真正提高能力是在三轮复习，所以现在你的任务是调整你的心态，这比你多做一个题要好得多，放松你自己，适当的放松不是堕落！！！
相信你们学校有心理咨询师吧，他们其实就是专门为高三学生服务的，不去找他们不是浪费了他们的工资吗？？？放松自己。
最后，哥哥祝你顺利走过高考这一关！！
加油！！！

郁闷
今天早上起来就被爸爸和妈妈“K”了一顿
心情固然很不好咯
我还是一样不听话
我还是一样要被人骂骂，然后我还是我行我素
我还是一样没有办法控制我自己
今天早上吃了早餐，然后上网
还有，边吃零食边上网
真的很好很好
我真的觉得很开心吗
==========
我也很迷惘

你现在最大的问题就是存在着认知偏差，建议用认知疗法来进行治疗。

放松自己的心态，不要太紧张