生活中的最佳饮水温度是多少?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 11:09:07

A 18－24度
B 44－59度
C 34－39度
D 33度左右

生活中的最佳饮水温度是34-39度，这一温度最接近人体的温度，既不会过度刺激肠胃道,又不易造成血管收缩。

最佳的饮水时刻：

1、晚上喝水的好处。晚上喝水可以降低人体的血糖浓度,同时补充夜间细胞所需的水分,有助于安眠和体内毒素的代谢。

2、起床后。早起后要通过喝水来稀释血液。

3、饭前。饭前喝水可以占据胃的部分体积,这样可以减少正餐食物的摄入量。

4、饭后。饭后半小时之后再喝水,一方面可以缓解过咸、过辣食物给消化道带来的危害,另一方面,可以补充人体水分,促进食物的消化,避免出现便秘。

5、洗澡后。洗澡时人体会因为热水而失去过多的水分,引起皮肤干燥现象。

6、吹空调时。吹空调会引起室内空气干燥,对人体首先会引起皮肤失水,之后鼻黏膜等处干燥,甚至会引起感冒和支气管炎。此时可以选择喝蜂蜜水、果汁、白开水、矿泉水或柠檬水等。

7、发烧时。人发烧时会消耗大量的水分,严重的还会引起脱水现象,所以医生常让病人多喝水。甚至通过打点滴来补充体内水分。