脑袋反应能力?

看发令人的手势和经验，一般都有喊预备，所以可以在心里默数数，一般的人从喊预备到发令的时间间隔差不多，所以可以那样来练习，要适当抢跑。刘翔也是这样的。当然要练反应比较慢，而且不一定有那么好的效果。