临近考试如何调整身心

首先注意合理安排作息时间
按照考试科目各场时间适应 使自己在进入考场的几个小时里精神能够迅速集中 并保持住 考试过程中体力不支可是很麻烦的
其次就是合理安排复习计划
按照自己的强项和弱项进行统筹优化 考试是一个取长补短的工程 大多数人不是样样精通 所以制定策略使自己的强项多拿分 弱项少丢分才是上策
最后就是合理安排饮食等
调理好身体对任何工作都是必要的 不要暴饮暴食也不要空腹进考场 这是个长期注意才能养成的良好习惯

以上这些都做到的话 你自然会产生自信 良好的心态最重要 抱着必胜的信念进考场 你一定会取得好成绩的