我是不是患了忧郁症、精神分裂症或者别的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 03:48:55
在初二的时候,我遭遇了好多好多事情,像初恋啊什么的,这些都扰得我心好乱,初中2年,心从来没安心过,后来到初三更加严重了,渐渐不明不白的发呆.到现在,我已经上高一了,这种现象仿佛更加严重了,不管是上课,看书还是做任何事情,很多时候虽然在做这件事,那不知不觉心就完全在想别的了;而且比如听说某地发生抢劫什么的犯罪时,我总会联想到自己会不会怎么样;还有,在一个月以前,每天晚上都做梦,像晚上睡觉的时间里,起码总会有一半的时间是在做梦的,后来,我头就有点疼,所以也就总怀疑自己患了什么不治之症.

绝对是心病，而且还是青春期的，不用担心，只要自己不瞎想就好了，如果实在没有办法集中精神，就用精神疗法，比如把精神寄托在某件事或某物上，举个例子，如果喜欢看动画片就经常看看动画，喜欢听音乐就听轻音乐，忌讳摇滚，会让心更乱。总之就是放纵自己干喜欢干的事情，心情会渐渐平和下来，等觉得没有烦心事的时候再集中精力学习吧。