肚子好胀啊,今晚害得我吃一点还是那么的胀.怎么办才好?

肚子胀主要是消化系统工作效率下降造成的，
原因嘛，可能是你进食没有规律。

解决方法就是，吃点健胃消食片，还有就是注意生活节奏，

逐步养成按时进食的习惯。饭后不要坐着或躺着，出门去散散步，

这样有助于消化

吃点健胃消食片也许会好些的

健胃消食片```躺着``放P``会好很多```