多喝蔬菜汤可以减肥但蔬菜要煮多久？我看有菜谱说把蔬菜煮烂为止但时间过长菜的营养不就没了吗？

不用在意煮多长时间，按你平时的做饭习惯就行。

注意，蔬菜汤也是不能多喝的，喝多了，也会胖。

《惊——光吃蔬菜越吃越胖》你可以看看这篇文章。
http://www.zznzw.cn/Html/shoushen/981086.html

是把蔬菜煮烂为止啊~
就是要没营养，身体才不会有得吸收阿~
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我试过洋葱、土豆、青红灯笼椒、芹菜一起煮~
很有用