我睡觉时，腿脚老不自主的抽搐，而且晚上难受的睡不塌实，我现在才22岁，这是什么原因造成的呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 04:31:21

是低钙引起的，你在吃钙片的同时，每晚睡觉前喝袋纯牛奶，可以有效补充钙质，抽筋的现象就会逐渐消失。祝你早点不抽筋！

缺钙

是缺钙引起的，每晚睡觉前喝袋纯牛奶

我也有这样问题

补钙啊