我想问一下上火了怎么去火？

喝点菊花茶或吃点清肺抑火片
清炒苦瓜，莲子百合粥
多吃萝卜、梨

黄莲上清片.牛黄上清片.
http://baike.baidu.com/view/1069368.htm
看一下吧,都是去火的.

喝点菊花茶

吃清淡的东西 不要让自己便秘
只要天天不便秘 吃什么都没事
我就这样

第一注意饮食，不要吃辛辣食物
第二每天喝点降火的花茶，吃点柚子或梨子等水果来降火

天天喝点绿茶，不要太浓。
定期用蒲公英煮水喝，药房用卖，不要喝的太勤，这个挺好使的！