我该怎么戒掉

女人还是要懂得自爱~既然知道后悔说明你还不是属于执迷不悟的~要么你就找一个固定的男朋友.要么就是把所有的你身边的男的当朋友,但是坚决告诉自己不要跟他发生任何关系.
你现在这个,如果以后找到一个真正爱自己的男人,你也很爱他.但是他知道了你现在的这些事,他心里会是什么感觉呢?为了你以后的幸福,你现在收收心吧~!你这样玩下去,你得到什么?
希望你以后能幸福~

强烈建议你转移注意力，锻炼身体是个很好的办法，去办张健身卡吧~~那种积极向上的、大家一起跳操，运动的氛围真的可以改变那种想法。

其实那种事情是人的正常需要，时常发生也是很正常的事情。关键看你自己怎么看待了。总做对身体没有太大的好处。

最后要改变自己的这种习惯，习惯的力量是非常可怕的，比如有些男士上厕所的时候吸烟，就是一种习惯。一到上厕所的时候就想吸，虽说是可以改变，但是比较费劲。

你一定要养成另一种习惯，爱护自己的身体，健康向上的生活，过好自己的每一天，为了将来多打算打算~~

同意二楼！
你要是女的，和自己固定的心爱的人就没什么。如果你是男的，其实也没什么。要正确认识到你的内心。实在不行可以去看心理医生。

对那种事上了瘾，主要是从心理上产生了依恋，就象是有了烟瘾一样的，可能是在你和别人做前心情很是苦闷，发泄完之后感到无比的轻松，这就糟糕了，下一次有同样的心情是又会条件放射似的想去解脱。对此问题解决法有三。
第一：替代发。在下次想发泄的时候找别的事去干，象是找朋友去聚餐，聊天，或是去旅游，接受一些新的刺激，就象是打游戏能戒烟，尽快让那种感觉走开。
第二：只固定的和一个发生关系，这种事就是和一个是纯洁的，和两个就风流的，再多那就不说了，，，，，，，，，人尽可夫，抱歉只能这样描述，也是为了你以后婚姻的幸福，
第三：用意志战胜他，对挑逗还以怒色，但是主动投怀送抱，就不好说喽，只能是涉及到个人的道德地线的问题了。
只能为你考虑这么多了，无论是做什么都不重要，主要是做前要充分的考虑到为此所要负的责任，三思而后行。

转移目标,象出去旅游一段时间拉,或去练愈加,锻炼身体

那就不要做了嘛,想做忍住