三鹿益生菌酸牛奶可以敷脸吗

酸奶做面膜好，含益生菌的不知道好不好呀
　　我就是告诉一下你益生菌的作用吧

　　1、益生菌是什么:

　　⑴国际营养学界给“益生菌”的定义是：益生菌是指有益于人类的健康的一类肠道生理细菌，还常被描述为“良性”或“健康”的细菌。它包括保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等细菌。

　　⑵普通的酸奶发酵菌主要是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌 ，它们将牛奶中的乳糖发酵成乳酸，在此过程中蛋白质被水解成多种氨基酸，同时形成一些风味物质如乙醛，丁二酮，丙酮等。酸奶具有明显的整肠止泻和消食化滞作用。

　　（3）目前所指益生菌主要是乳杆菌和双歧杆菌属 ，包括嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌，植物乳杆菌，两歧双歧，婴儿双歧，长双歧等等，它们能改善肠内微生态环境，增强机体免疫力。

　　2、益生菌的作用：

　　除了具有普通酸奶整肠止泻和消食化滞作用等作用外，还具有以下的作用：

　　●抑制可引起腹泻、霉菌感染、便秘等的有害菌并维持肠内菌数 平衡

　　l 降低粪便酶的活力，从而预防结肠癌

　　l 减低化学诱变机率

　　l 通过细胞壁物质螯合诱变剂

　　●产生维生素B

　　●促进乳糖 吸收

　　●降低血清胆固醇

　　●调整肠内运动，促进消化吸收