我为自己的心病而烦恼,怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 17:29:19
我总觉得一件事的不同方面可以引出很多不同的自己，这让我会反复的注意这个事物，很辛苦
比如水杯的摆放位置,眼镜戴在脸上的形态,喝水的时候喝了几口.喝一口会是这样一个自己，喝两口又是另一个自己，于是会想喝下几口后的自己是最好的自己.会反复的思考反复的想反复的做，很辛苦

感觉有一些思维上的强迫倾向……
最好就近去心理咨询机构看看。

这些事情都是可以不必在意的事情.是不是还有别的事情让你烦呢.

你在精神上过于紧张了吧! 放松自己,不要让自己一直那么紧张,有这样的情况也不要慌,冷静下来. 潜意识里不要老是想着自己有这个问题,你越想越会把注意力放在这个上面. 实在不行你可以试着把注意力转移,比如当你正要想这个事物的时候.立刻去做别的事情,不要让思想在一个事物上停留过长时间. 个人见解,希望能对你有帮助!

你应该多读一些书，比如说：儒家思想的书和比较有哲理的书。应该说诸子百家的书，历史书籍。
读史能使人明智吗！
注意：智，不光是智力，也包括心智。也就是说，通过读书使你的心扉打开。历史有时是惊人的相似。
记住：历史是会重演的！！！

完美主义 挺会审美的 眼光不错

这不是蜘蛛侠嘛