天冷了，更容易发胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 23:50:50
我身高182左右，体格属于健壮型，骨骼较粗

大概在一个多月前，称的是140斤，一直以来我没怎么吃，大多时候每天就吃1，2碗面或粉（外面买的），吃饭的话每餐也是一小碗而已

可是今天称了一下变150斤了，真是郁闷~~~~我是不是喝水都长肉啊

其实别人看我说我不算胖，我的手看上去也都是骨头，但是相反的，大腿和肚子上肉蛮多的

我是不是要不吃才会瘦啊？？？

天冷了人都会变得胖一点啦，不用担心的。就像动物冬眠前需要储存脂肪一样，人在冬天来临之前也会自然地蓄积脂肪以御寒。不过你的饮食结构有点不是很好，发胖的原因不是吃得多，而是碳水化合物（比如面食啊、米粉什么的）的摄入多了。记得多吃些水果，平时吃饭也吃些蔬菜，这样会更好的保持身材

呵呵,天冷是会胖一点的,为了御寒吗,而且天冷的人们都不自觉的减少了运动,所以会发胖,减瘦的办法可以去锻炼,不过最直接的办法还是少吃东西.

我也是身高182，去年冬天的时候体重170，后来减肥，主要是晚餐吃的少一点，绝对不吃夜宵，多喝水。遇到可口的饭菜是尽量控制食欲，吃完一碗后马上离开饭桌，过完冬天我就瘦了10斤。减肥其实也很容易就是饿出来的。

你们男的也斤斤计较啊，呵呵，182我觉得150一点都不胖啊，体重不是重要的，重要的是你的形体感觉。要完美并不需要太减肥，多多做做局部训练，把松的肉练成肌肉多好啊。作为女的，我想没有人喜欢骨感的男的吧！

冬天是会长点脂肪的 这是正常的 所有动物为了御寒 到冬天皮下脂肪都会生成厚一点 当然 人也一样 所以 应该加强锻炼 否则新陈代谢也会减小 肯定会胖的

天冷了是容易发胖的，冬天千万不要让自己感觉冷否则你胖的速度会更快，建议多喝热水和汤。不要吃太多的水果。根据自己的体质来选择水果。。加油