皮肤和身体机能如何修复

一;常常洗澡
二:吃点牛肉（牛肉可以补充体力，但是经常吃不可以）三：在寝室里放一些茉莉、柠檬或龙舌兰的植物
四：经常打开寝室的窗门，让寝室里的空气流动一些
五：经常打扫寝室
(如果不太喜欢经常打扫寝室,可以放兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸纳空气中的飘浮微粒及烟尘）

好了，回答完毕！！！

一天有三分之二的时间可以不再寝室，要放松心情。去湿的食物很多，但秋冬季容易干燥，所以你要悠着点。
莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、白菜、芹菜、莲藕、黄瓜、空心菜、卷心菜、羊肉、牛肉、狗肉、酒。

你必须更换寝室，健康的身体其中重要的一项就是良好的生活环境，这不是药物和食物能改善的。你这样下去情况会更遭。马上换，不能等。

彻底改善寝室环境并消毒,制定侵蚀制度保持寝室卫生,还有,你的情况比较糟糕,建议找学校后勤部门反映一下,实在不行,可以找教育部门投诉一下,或找媒体暴光啊,很管用哦

xxx(此处省略N个脏字)，什么学校啊，曝光一下吧，太欺负人了，说什么也不能住，四年啊，身体要紧。

保证通风，彻底清扫一次寝室。用用消毒水，全寝被褥拿出去晒！还可以养一两盆植物~