我小腿好粗好粗,使我没点自信,不管夏天和冬天都不敢穿裙子,好郁闷呀,谁能帮帮我,怎麼样才能让小腿变细呢?

我和你一样的问题，小腿是最不容易瘦的部位了。特别是肌肉型小腿。建议你先买些纤体的瘦身产品，每天按摩。不要长时间穿高跟鞋走路。然后可以在服装上弥补。穿7分裤可以遮住粗的小腿，是最适合的长度，或穿长的靴子，或穿到膝盖下10公分长度的裙子。都可以遮住小腿。

自信，是一种力量，能激发你战胜困难的决心。

自信是一种动力，能加快你前进的步伐。

自信，是一盏希望的明灯，能时刻照亮你奋斗的行程。

人的自信表现在多方面：

一方面是拥有自信，却好高骛远，急于求成。这种人心中有自信，口口声声自己有多么远大的报负，胸有成竹，可就是光说不练，结果是成了“说话的巨人，行动的矮子”。

另一方面，拥有自信，却安于现状，“做一天和尚撞一天钟”。俗话讲：知足者常乐。这是一种自我满足，小富即安的思想。往往是有了自信，去努力了，争取了，恰恰是从一个成功走向另一个成功的时候，自我妥协了。结果中途搁浅，半途而废。

拥有了自信，就要做到坚持不懈，持之以恒。人需要自信，有了自信，就要实践和真理相统一。用一句广告词：心有多大，舞台就有多大。

追求是永无止境的，说到就要做到，要做就要做得最好。只要沿着追求的目标脚踏实地的去做好每件事情，不断总结经验和教训，胜利的旗帜才会时时向你招手，成功的大门才会向你敞开着。

人要有自信，只有自信才能战胜重重困难，在困难中寻觅胜利的踪影。

人要有自信，正因为拥有了自信，才能在跋涉中挑战自我，从而更加完善自我，超越自我。

人要有自信，自信是取得成功的唯一法宝。只有自己相信自己，才会从胜利走向更大的胜利。自信，是一种力量，能激发你战胜困难的决心。

自信是一种动力，能加快你前进的步伐。

自信，是一盏希望的明灯，能时刻照亮你奋斗的行程。

人的自信表现在多方面：

一方面是拥有自信，却好高骛远，急于求成。这种人心中有自信，口口声声自己有多么远大的报负，胸有成竹，可就是光说不练，结果是成了“说话的巨人，行动的矮子”。

另一方面