都说牛奶能够护胃,那请问是喝甜牛奶,酸牛奶还是纯牛奶?

酸牛奶被世界卫生组织认定的六种保健食品之一，可见起营养价值之高，它可以极好的调理胃肠道有益菌群的正常工作，对机体的消化系统大有裨益。还是多喝酸奶好，早一杯，晚一杯，笑口常开！

喝什么不是太重要,关键是要在饭后喝