生的向日葵籽怎么烹调好吃

炒呀

如果你不是专业的呢就炒了吃,这样比较简单,如果是专业的呢，就用五香方法煮制啊,更有味道,还不上火~
五香瓜子做法：选用瓜子，先用碱水泡洗杀菌，冲洗干净放在锅里，放花椒、大料、桂皮、香叶适量，也可以放五香粉调料包煮，开锅煮20钟，加盐再煮5钟关火，汤凉后捞出，自然风干或控干汤汁装坛放在阴凉处慢慢吃，自己做干净卫生，做法很容易~

做什么味道的应该先浸泡一下
比如咸味的,先放到盐水里浸泡两个小时,然后晒干
找一个铁锅,里面放入一些沙子,先烧沙子,滚热后,倒入咸瓜子,用铲子翻炒十分钟即可.
最后用筛子筛出来瓜种.
比较麻烦啊,还是买点好啊,自己做的毕竟是少数

晒干了，再炒熟了！加一点盐，就是炒瓜子！

水煮的最好吃，五香味的。

干炒最好吃，但是很上火