骑自行车时膝盖酸疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 20:24:20
我最近在练太极，上下班也是其自行车的。
最近忽然膝盖会酸疼，就是其一段时间的车膝盖就酸疼的不行，把腿蹬直了就不疼了，还有就是练太极的时候也是酸疼，站直了就好了。
那位高人指点一下
对了，我24岁，女

可能是练太极拳的缘故。

你练的太极拳若是国家体委套路（简化太极拳24式等），同时是初学，就比较容易出现这种情况。

这类太极拳与传统套路不同，有一些转身撇脚动作。初学的人大多只是模仿外形，若老师不仔细讲解其中的要领，就会产生膝盖与脚尖方向不一致的问题。倘若练习者再刻意追求较低的拳架，时间久了（少则半个月，多则三个月），膝盖受到损伤，就会出现疼痛现象。若去医院看医生，医生会告诉你是“关节滑膜炎”，没有什么好办法，只能待其自己慢慢恢复。

其他可参见http://zhidao.baidu.com/question/37583610.html

你的自行车座位是不是放得很低？如果是的话就简单了

骑车的时候力量从大腿通过膝盖传到脚踏板。如果座位放得太矮的话脚就一直是弯曲的、膝盖得不到放松，在力量传输的过程中会给膝盖造成长期的压力，自然就疼了。
建议你把座位抬高，最好是抬到你骑行时能把脚伸直的位置

如果我猜对了，那你的问题马上可以解决；如果我猜错了，那你马上去医院检查

去医院看一下吧,医生会给您治好的